`Бэби блюз`(Baby blues) и `Веселые нотки`. / Барахолка детских товаров - детская барахолка. Купить коляску, продать коляску и другие детские товары. Детские комиссионные магазины.

"Бэби блюз"(Baby blues) и "Веселые нотки".

Не секрет, что радости материнства довольно часто бывают омрачены таким состоянием, как послеродовая депрессия. "Бэби блюз", как говорят на западе. В такой период не радуют даже приятные хлопоты, связанные с малышом. Ощущение от того, что ты "вся больная" покидает только на короткие отрезки времени. Страхи, волнения, тревожность - вот что испытывают молодые мамы после беременности. Не проходят мимо и физические проявления: то сердце пошаливает, то давление скачет, а уж о метеочувствительности и вовсе промолчим. Порой мысли о собственной несостоятельности, страх быть "плохой мамой" еще более могут усугубить положение.
Но не все так страшно, как кажется на первый взгляд. Естественно, если подходить, к этому вопросу серьезно и философски. В первые месяцы после беременности меняется, перестраивается весь гормональный фон женщины. Организм адаптируется в новом качестве и, соответственно, все не может сразу пройти гладко. Да и лактация отнимает много сил у молодой мамочки, которая и так чувствует усталость после родов. "Приход молока" тоже очень важный элемент перестройки всего организма, поэтому прежде чем в очередной раз бежать к аптечке, прислушайтесь к своему организму: может время покормить детку, и тогда вам обоим станет легко и спокойно, вы будете довольны.
Послеродовая депрессия основана не только на дискомфортных ощущениях. Конечно, они доставляют немало неудобств, недовольств. Но этот период нужно просто перетерпеть. Как бы ни нелепо это звучало. Порой ощущение дискомфорта - это лишь ощущение. Этого не стоит пугаться. А основную массу негатива, конечно, несут наши мысли. Значит, нужно направить психологию в нужное русло. Полюбите себя. Это примитивный совет, но он работает. Постарайтесь найти время на себя любимую и посвятить себе в сутки хотя бы часок. Наряжайтесь. Наряжайтесь, даже когда просто идете гулять с деткой по улице. Не стесняйтесь украшений, яркого вечернего макияжа днем. Это временная терапия, и вы так не будете ходить всегда, но именно сейчас это необходимо вам. Выберите самую красивую одежду. Покупайте самую красивую одежду. Сделайте новую стрижку. Очень помогает коротко подстричь волосы. Волосы, как хранители информации тоже должны "зажить по-новому". Помните, пока вы шикарно выглядите, ничего плохого с вами не случится. Вы создадите барьер для негатива, и это поможет справиться с депрессией.
Полюбите магазины. Конечно, я не призываю стать шопоголиком. Это другая крайность, которая нам не нужна. Лучше стать ценителем. Яркий свет, красиво украшенные витрины, музыка - все это отлично поднимает настроение. Можно просто бесцельно побродить, поглазеть на товары, людей. Заодно приобрести что-нибудь недорогое для себя любимой. А для пользы можно заглянуть в детские магазины. Там у молодых мамочек вообще "глаза разбегаются". Для наших деток мы экономить не будем!
Следующим этапом борьбы с мрачными мыслями будет...еда. Да-да, это отличный антидепрессант. Поскольку мамы, тем более кормящие, расходуют очень много сил и энергии, ее обязательно нужно восполнять. И отговорки "некогда" сыграют против вас. Организму нужны витамины и микроэлементы, белки и углеводы. Не бойтесь за фигуру. Подрастающий малыш поможет вам сбросить лишнее - его вес увеличивается и вам все тяжелее носить его на руках. Это отличный повод "подкачать" мышцы. Вашими союзниками станут творог, мясо, фруктовые и овощные соки и, конечно, немного шоколада. И никаких диет!
Постарайтесь не замыкаться наедине со своей проблемой, а поделиться с близкой подругой. Можно найти таких же молодых мамочек в Итернете, на форумах. Вас всегда поймут и поддержат, дадут хороший совет. Помните: вы не одни такие несчастные. А вместе мы, как говорится, - сила.
И, наконец, последний, но не по важности, совет - влюбитесь. Во что или в кого угодно: в новый сериал, новую песню или хобби, в мужа, наконец. Вам сейчас просто необходимо это - состояние влюбленности.
Главное убедить себя в том, что все ваши беды пройдут. И неправда, что говорят, будто бы организм женщины восстанавливается через несколько месяцев после родов. Это все индивидуально. Может пройти и два года, прежде чем вы почувствуете всю радость материнства. Не паникуйте и у вас все получится.