Безуглеводные диеты

10 декабря 2016 - Администратор
article3715.jpg

Безуглеводные диеты

Диеты безуглеводного вида, как и малоуглеводные - были знакомы издавна. В Древней Греции для поддержания стройности и физической активности атлеты в свой рацион включали мясо, а также воздерживались от мучных изделий и фруктов, а также овощей (хоть и одевать купальник и щеголять на пляже им не надо было). Такой рацион питания использовался атлетами в целях снижения веса.
Надо отметить, что врач из Франции по имени Ательм Брилья в начале 19 века использовал диету подобного содержания для лечения людей с ожирением. Во врачебной практике рассматриваемые методы лечения нашли обширное использование у людей, мучающихся диагнозом - сахарный диабет. И тут купальники Intimo и фигура не при чем, речь идет о здоровье. Эти диеты прописывались пациентам до тех пор, как не открыли инсулин. Как программы по снижению веса, методы безуглеводного вида были весьма стали популярны в середине 20 века на волне увеличения пациентов, которые имеют болезнь - ожирение.
На рубеже 70-х годов врач американского происхождения по имени Ирвин Стиллман издал книгу «Врачебная диета для быстрого снижения веса». Различие его метода от других, свойственных тому времени заключалось в большом содержании белка, но в небольшом уровне углеводов и жиров. Примерно в это же время появились схожие методики диетического назначения, а именно диета для лётчиков. В государстве Австрия доктор - диетолог Вольфганг Лютц издал книгу «Жизнь без хлеба», снискавшую большую популярность на территории Европы. Приблизительно в 70-х годах, доктор Роберт Аткинс создал книгу под названием книгу «Революционная диета доктора Аткинса». Она стала весьма известной.
Таким образом, все методики связывает резкое понижение уровневого содержания углеводов в пище до ста пятидесяти граммов и меньше (вплоть до исключения регионов). В особенности — за счёт практически глубокого отстранения «быстрых» углеводов (сахара, мучных изделий, круп, картофеля, фруктов). Далее, идет замена их углеводами медленного вида, которые мало усваивались в организме человека, предпочтительно в виде волокон пищевого типа. Обоснованием использования диет без углеводов показывается то, что причиной главного характера, касающегося развития лишнего веса у человека, является потребление калорий в избытке, предпочтительно, из-за углеводов.

Чтобы разместить объявление, советуем заглянуть сюда.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!